w 29

no wlasnie chudy ja bym nie powiedzial pozatym dziwek ( dup z ejc ) nie rucham Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-29 20:57:30

kotkiem trza pyerdolnac jak jest na full czerwona kreska serio sport ja nie klamie Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-29 23:17:13

chudzina długo gołąb będzie leciał z soch do k ? to Ci puszcze pare w piątek chciałem kupic 07na40 i 06na30 to mieli ale po 25 mm a ja ******le takie, na tej głębokości to zrosty są

Za mocny artykuł jest o lekach na nadciśnienienie, tyle że po angielsku: http://www.westonaprice.org/moderndiseases/bpdrugs.html Z tego co pamiętam to dobrze na nadciśnienie działa zmniejszenie ilości sodu i zwiększenie ilosci potasu w diecie. Propouje kupić potas w tabletkach i sobie wcinać. Ja jadłem dziesięć tabletek kaliwitu dziennie przez [...]

Każdy ma inne zdanie , jeden mówi że sylimarol jest lepszy bo na niego tak podziałał a drugi że hepatil . Więc ostateczne zdanie nalezy do ciebie co wybierzesz chłopaki ci podali jakie sa osłonki na watrobe no a wybór nalezy do ciebie PWB SFD FIGHT CLUB "Wierze w Radośc , wierze w Miłość , wierze w Szczerość , wierze w Dobroć , wierze w [...]

Obli- przyjęłam na klatę (mizerną) i mam nadzieję, że tym razem jest lepiej. Jak nie to chyba faktycznie muszę zmienić trening. 10.01.2015 - TYDZIEŃ 2 - aero Bieżnia 30 min 11.01.2015 - TYDZIEŃ 2 - trening 1 1. WL 3x 8-10 w przerwach 20x brzuszki na pilce 10x 28/ 31/ 33 10x 25/ 28/ 30 2. przysiad 3x8-10 w przerwach obwod A 10x 35/ 40/ 45 10x 31/ [...]

Witam Wilka. Mieliśmy okazje się poznac na b-f. A propos dyskusji o wyposażeniu AT. Po pierwsze w niektórych pododziałach AK jest używany i to w działaniach bojowych jako broń wsparcia. Co prawda większośc tych jednostek broni jest modyfikowana (skracane kolby, dodatkowe chwyty) ale nadal jest to AK. Natomiast podstawową jednostką jest MP-5 w [...]

Nie chcę się czepiać, ale jeśli po 2 miesiącach ćwiczeń układasz plan "pod siebie", to wykazujesz się (zbyt?) dużą pewnością siebie. Plany pod siebie można sobie układać po roku ćwiczeń, albo i później. Jeśli jedziesz 5x5 i masz z treningu na trening progres, to nie ma co zmieniać. Trening dzielony nie jest dla normalnych ludzi. Polecam [...]

Wczoraj wyszła mała zmiana planów, wypad na pogaduchy z przyjaciółką w związku z tym na kolację była knajpowa sałatka z grillowanym kurczakiem, przepyszna ale w dressingu pewnie był cukier, może miód, za to grzanek do niej nie zjadłam :) Wypiłam też kieliszek winka. W związku z tym, że późno wróciłam, nie zrobiłam zakupów i nie zaplanowałam jadła [...]

Dziekuje za porady chlopaki! tak wyglada moje ostatnie 6 miesiecy (liczac codziennie 2400 + trening - zalozony minus) co mi dawalo net: Luty - 2300 Marzec - 2300 Kwiecien - 2100 mai - 2100 czerwiec - 2300 lilpiec - 2400 sierpein - 2200 Z podzialem mniej wiecej tak : Wegle 50 % bialko / fat 30% /SFD/2017/8/24/b927bdbe145343c99102f9ef16a52a23.jpg [...]

Spajdi: cwicz sobie jeśli chcesz, ale ten low kick może cię zawieść. Najlepiej zapisz się na kyokushin czy shotokan sam i nie ucz się jakiegoś jednego "tricku", bo szczególnie takie wyuczanie technik nożnych nie mażadnego sensu. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny [...]

Ezop: fajnie fajnie, ale chyba zaprzeczasz sam sobie. Ciekawe czy próbowałes kiedyś low kicka na kimś. Czynników są tysiące począwszy od wzrostu przeciwnika, poprzez umięśnienie jego nóg, aż po jego umiejętnośc blokowania lowkicków. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

vitamina: ty chyba nie skumałeś o czym jest ta rozmowa tutaj. Jak podejdzie do ciebie lamusek co waży 50kg to nawet prawy sierpowy kciukiem go położy - i powiesz, że było łatwo. Na ulicy NIC NIE JEST unierwsalną techniką i NIE MA SENSU STOPNIOWAĆ co jest skuteczniejsze. Znów powtórzę: ULICA TO NIE RING CZY MATA Z ZASADAMI - ZBYT WIELE [...]

Crude: thx za potwierdzenie mojej wypowiedzi, zgadzam się z tobą, ale poczekajmy na wypowiedź "prawdziwych" lowkickowców. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Szevcu znowu mnie zbije. Wtorek - dzień 19. Poszedłem na trening krav-maga. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df9d81f4db834ded907d1f99292445dc.png Środa - dzień 20. Godzina jazdy na rowerze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edda6563175246e4bceb22bfddd8e4c3.png Zmieniony przez - adamski_TPN25 w dniu 2014-05-29 15:26:12

w 2004 to WY na sfd jeszcze gugu mowiliscie hehe Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-10-24 17:23:28

i dostaje w dupe ze smyrym uciekł bo wygrał 3 razy i sie potem bał ze przegra jak sie zacząłem rozkręcać Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-24 19:47:29

jaruss a Ty szykuj $ za moje porady nara leszczu Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-10-26 01:32:47

zalatwil bys bili jakies bagnety chodzi mi o takie przedwojenne :"Perkun" sie nazywaja moze maja jeszcze cos na magazynach pij bronxa z butelki ja w PL z pipy nie pije bo ch.uj wie co to za piwo jest wtedy chyba ze miejsce pewne Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-26 02:43:29

Koło/Konin a w Cz-owie mam b.dobrych znajomych na Al.Wojska Polskiego Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-10-26 19:29:53